Pulley singolo al cavo alto | Attivazione del Gran Dorsale Normalmente quando si esegue un esercizio di tirata si pensa semplicemente a portare il gomito indietro. Per logica quando... | By Marco TarditiFacebook
Trazioni ai cavi in ginocchio | 🏋️♀️ 𝙏𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙖𝙞 𝙘𝙖𝙫𝙞 🏋️♀️ Questo esercizio, spesso sottovalutato, è ottimo per stimolare i dorsali! Grazie al movimento svincolato, è possibile... | By Luca Dalla ValleFacebook
![Croci inverse o alzate laterali ai cavi bassi in piedi con busto a 90° - esercizio per deltoidi posteriori e dorsali - 💪 Muscoli.info Croci inverse o alzate laterali ai cavi bassi in piedi con busto a 90° - esercizio per deltoidi posteriori e dorsali - 💪 Muscoli.info](https://www.muscoli.info/Media/MuscoliInfo/Immagini/Esercizi/croci-inverse-ai-cavi-bassi-in-piedi-con-busto-a-90.jpg)